Dovolte si žít naplno a radovat se z každého dne.
Kdykoliv vás napadne něco nepříjemného, nebo děsivého, nemůžete na to přestat myslet.
Katastrofické scénáře a negativní očekávání vás trápí víceméně od rána do večera a vzbuzují ve vás strach a úzkost.
Trápí vás minulost, od které se nemůžete odprostit. Možná že vám kdysi někdo ublížil, nebo jste zažili něco hodně nepříjemného a neumíte se s tím vyrovnat.
Poznáváte se?
Přesně takhle jsem se cítila na konci roku 2020 taky. Každé ráno jsem se budila se strachem, jak zvládnu další den. Pořád jsem se něčeho bála – co když se mi udělá špatně? Co když udělám chybu v práci? Co když…
Ocitla jsem se v situaci, kdy jsem nebyla spokojená sama se sebou, ani se svým životem. Jenomže jsem se bála něco změnit, aby to nebylo ještě horší.
Dovedete si představit, že byste se takhle měli cítit ještě několik dalších měsíců, nebo dokonce let? Jak by váš život vypadal?
Moje dny ovládl stereotyp, kterému “vesele” šéfovaly neprospěšné myšlenky. Potřebovala jsem změnu.
Došlo mi, že pokud se nechám ovládat svými myšlenkami a strachem, z tohohle bludného kruhu se nikdy nedostanu.
- Dokážete utišit svou mysl.
- Překonáte svůj strach.
- Posílíte svoje sebevědomí.
- Poznáte lépe sami sebe.
- Ucítíte znovu radost ze života.
- Vrátí se vám energie a chuť žít.
To všechno máte na dosah ruky. Stačí udělat první krok. S těmi dalšími vám pomůžu já 🙂
Celých 33 dní vás povedu za ruku a krůček po krůčku budeme měnit vaše staré vzorce myšlení na nové.
Na konci této VÝZVY budete mít položené kvalitní základy pro to, aby se z vás stal odvážný a veselý člověk, který se nepodělá z toho, že se mu zrovna něco nedaří, nebo že se občas cítí naprd.
Cítíte se často smutní, unavení a bez chuti cokoliv dělat.
Vaše myšlenky ve vás vzbuzují úzkosti, strach a paniku.
Každý den myslíte na to, co by se vám mohlo stát.
Máte strach z budoucnosti.
Trápíte se minulostí a nemůžete se přes ni přenést.
Nevěříte si.
Nevíte, jak to všechno změnit.
Váš život ovládl nudný stereotyp.
- 4 video lekce (1 na každý týden)
Každý týden vám emailem pošlu nové video. Každé z videí je zaměřené na jedno téma (Radost a všímavost, Odvaha a sebedůvěra, Vděčnost, Nové návyky). Z videa si vždy odnesete úkol, na který se budete zaměřovat po zbytek týdne.
- 33 emailů s úkoly (1 na každý den)
Cílem VÝZVY je, abyste se naučili směřovat svou mysl a pozornost novým směrem, abyste zkoušeli vystupovat ze svého stereotypu, ale musí vás to i bavit. K tomu vám poslouží drobný úkol na každý den. V emailech najdete i moje osobní příběhy a spoustu tipů navíc. Tohle, vás bude fakt bavit! 🙂
BONUS v hodnotě 399 Kč:
- Zápisník s cvičeními na podporu změny vašeho myšlení (v PDF)
Po celou dobu Výzvy si budete každý večer psát 1-3 věci, které se vám povedly, nebo vám udělaly radost. K tomu jsem pro vás připravila speciální Zápisník v PDF, ve kterém najdete spoustu cvičení na podporu změny vašeho myšlení, prostor na každodenní zapisování a plnění úkolů z videolekcí.
Po několika měsících co jsem byla doma, vyhořelá, panika z lidí, jsem šla do toho… Mé přání bylo, najít si práci, kde budu sama, ne každý den, ne moc lidí a mít dobrého šéfa. A stalo se. […]Pro mě teď opravdu ne malý, ale pořádně velký želví krok. […] I když jsem z toho všeho nového paf, tak taky moje nové Já ví, že jsem to prostě dala a až se setkáme, tak to bude teprv pecka. Elí velkou zásluhou téhle výzvy! Moc díky, úplně sama sebe překvapuju. Už jsem si řekla prostě dost, nejsem žádná oběť! A tebe bych nejraději uobjímala.
Když jsem dokončila výzvu, hned jsem věděla, že mi to každé ráno od Eli bude moooc chybět. Moc jí děkuji co nejen pro mě udělala. Jsem jí moc vděčná. Eliško, přeji ti jen to nejlepší a všem co výzvou prošli a budou procházet, ať se nám daří vše zvládat.
- ANO, chci ovládnout své myšlenky, aby mě přestaly omezovat.
- ANO, chci se umět postavit svému strachu a zase normálně žít.
- ANO, chci objevit ztracenou sebedůvěru a posunout se v životě dál.
- ANO, chci získat klíč k pozitivnímu myšlení.
- ANO, chci se zase radovat a mít spoustu energie.
- 4 video lekce (první se odemkne hned po zaplacení)
- 33 emailů s úkoly a mou podporou na každý den
- Zápisník s cvičeními na podporu změny vašeho myšlení (v PDF)
Mentorka, konzultantka, autorka projektu Štěstí bez úzkosti
Mám radost, že jste se rozhodli začít šéfovat svým myšlenkám. S radostí vás touto Výzvou provedu a už se moc těším na vaše první úspěchy. Bude to zábava.
Vaše platba je 100% zabezpečena a probíhá přes ověřenou platební bránu Stripe.
Nikdy nepředám ani neprodám Vaše osobní údaje a kontaktní informace třetí straně.