Momentálně nepřijímám nové klienty. Využít můžete mých online programů, nebo se přidat do komunity na Facebooku.
Můžu vám pomoct, když:
- Trápí vás vtíravé, negativní myšlenky a nevíte, jak je "vypnout".
- Máte strach z různých fyzických symptomů a nemocí.
- Cítíte se zahlcení, špatně se soustředíte a kvůli svým myšlenkám špatně spíte.
- Chcete změnit svoje negativní myšlení na pozitivní.
- Jste neustále v napětí, ve stresu a chcete vědět, jak svoje tělo uvolnit.
- Zažíváte silné úzkosti, nebo panické ataky a chcete se naučit je zvládat i bez léků.
- Často vás z ničeho nic přepadne úzkost a vy chcete přijít na to, proč.
- Chcete normálně žít, ale zkustili jste všechno možné a začínáte o sobě a svých schopnostech pochybovat.
- Je vám jasné, že bez vaší práce úspěch nepřijde, ale zatím nevíte, kde máte začít.
Eli Pospíšilová
“Kdo to nezažil, nepochopí.” Vím, jak se cítíte, protože jsem tím sama prošla.
- Trpěla jsem silnými úzkostmi, záchvaty paniky a každý den jsem se bála, že umřu, nebo zešílím.
- 8 let jsem hledala způsob, jak se nepříjemných pocitů a myšlenek zbavit, a to ideálně bez léků.
- Prošla jsem si pocity zoufalství, vyčerpání a beznaděje, protože dlouho nic nefungovalo a já měla pocit, že se vracím pořád na začátek.
- Díky přijetí, technik práce s tělem, emocemi a mindfulness, mě úzkosti konečně přestaly omezovat a já můžu zase normálně žít.
Svoje znalosti a osobní zkušenosti jsem v roce 2023 prohloubila terapeutickým výcvikem ACT a ráda teď pomůžu i vám s tím, čím jsem si sama prošla.
Ceník konzultací:
-
Jednorázová konzultace 2 200 Kč
Délka hovoru je 1,5 - 2 hodiny. Během jedné konzultace vás vyslechnu a vybavím dovednostmi, které vám pomohou zlepšit situaci, se kterou jste za mnou přišli. Součástí není následné poradenství.
-
3 konzultace 5 500 Kč
S balíčkem konzultací nejen že ihned ušetříte 1.100 Kč, ale získáte také cennou sebereflexi na začátku každého hovoru a mojí písemnou podporu mezi konzultacemi. Díky tomu se ke svému cíli posunete daleko snadněji.
-
5 konzultací 8 000 Kč
Jde o intenzivní spolupráci, která trvá cca 2 měsíce. Mezi konzultacemi máte k dispozici mojí písemnou podporu a jednu telefonickou SOS konzultaci v délce 20 minut (proběhne do 24 hodin). Nákupem balíčku ihned ušetříte 3.000 Kč.
- Konzultace probíhají telefonicky. Výhodou je, že můžete zůstat v pohodlí domova a nechat si na sobě špinavé tričko a tepláky 🙂
- Ideální, pokud žijete v zahraničí. V cizím jazyce může být problém vyjádřit, co máte na srdci, nebo sehnat pomoc. Mezi moje klienty patří lidé žijící např. v Anglii, Dánsku, nebo ve Švýcarsku.
- Budete mít dostatek času, abyste se cítili bezpečně. Nemusíte se bát, že po hodině zazvoní budík a na řadě je někdo další. Průměrná délka konzultace je 1,5 hodiny, čímž zároveň zajistíme její efektivitu.
⚠️Spolupráce se mnou nenahrazuje plnohodnotnou psychiatrickou, ani psychologickou pomoc. Konzultace probíhají formou mentoringu, tzn. že vám na základě vlastních zkušeností, dovedností a vzdělání poskytnu užitečné nástroje a techniky, jak posílit svojí psychickou pružnost.
Reference mých klientů:
Pavel M.
“Neubráním se srovnání s klasických pohovorem u psychologa. Zatím co psycholog si mě vyslechne a dá mi pár rad naučených ze školy, při tvém mentoringu jsem měl pocit, že mluvím s někým, kdo má vlastní zkušenost a to ve mě vyvolávalo mnohem větší důvěru. Rady jak zvládat nástupy a průběh úzkosti, ale i uvědomění si co je vyvolává a jak to mohu změnit, byly přirozené. Obzvláště tvoje moto “z rajské do rána nebude guláš, dokud nezačneš připravovat guláš” mi obrovsky pomohlo. Tvoje klidné hodnocení mé životní situace, mi postupně otevíralo oči, a i když vím, že velkou část práce mám ještě před sebou, necítím se už tak vyděšený a na všechno sám. Jsem opravdu rád, že jsem tě poznal a že mi dáváš neustále najevo, že jsi tu pro mě. Přeji všem co se trápí, aby udělali to rozhodnutí, a nechali si od tebe pomoci.”
Dana P.
“Tvé kurzy a mentoring mi moc pomohly. Líbí se mi tvá videa, jak dokážeš lidsky člověka navést, kterým směrem jít, ano někdy to trvá, je to cesta trnitá, ale stojí za to po ní jít. Určitě se chci k videím vracet, protože pokaždé tam člověk objeví něco nového. Určitě naše spolupráce nekončí, budu se vždy ráda inspirovat a vzdělávat. Ještě jednou děkuji.” za vše.
Zuzana P.
Ela je holka s otevřeným srdcem, nápomocna s radou – ať už osobně, po písmenkách, či telefonicky, ale taky žena, co už má svoje hranice a učí to i druhé. Je fakt, že jsme si blízké, ale taky je fakt, že by mne nikdy nenapadlo, že mi bude učitelem a rádcem, ale je to tak. Druhým pomáhá, ale taky tím pomáhá sobě. Děkuji Elí. Zuzana
Bronislava G.
[…] Ukázala jsi mi, jak poznat své tělo, jak poslouchat své já a mít se ráda. Ještě to samozřejmě neumím dokonale ale otevřela mi cestu jak na to. […] Byla to moc milá spolupráce a tím že do toho dáváš i své srdce a dokážeš se vcítit, tak to mělo smysl. […] Moc děkuji za podporu, kdykoliv jsem potřebovala, bylas tady. Tvoje laskavost, vcítění a smysl pro humor tvoje zkušenosti to bylo to pravé, co jsi mi dala.